さいっこーにエモーショナルな夜

正直昨日は久々に落ちていた

いつも「最高」と「最強」しか言わない僕

ここ数ヶ月は本当に調子が良かった

コンフォートゾーンから抜け出し

間違いなく自分の器量を上げていった

なのになぜ

大きな要因は１つ

相方のY氏が福山から出たからだ

高校の同級生であるY氏

完全に一目惚れである

毎週末は同棲のような形だった

呼び出されれば深夜に岡山まで迎えに行く

朝活が週末の楽しみ

常にお互いのインプットを共有する

切磋琢磨とはこのことを言うんだろう

しょーもない惚気話はこのくらいにして...

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落ちないために僕が意識してることを紹介したい

①早寝早起き睡眠時間の確保

②運動ジム筋トレ

③風呂銭湯サウナ

④断捨離ミニマリスト

他にも多々あるが

あまりみんなができていない大きなことで言えばこれらだろう

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①

人生の3分の1は睡眠らしい

より良い人生にするには

ココにフォーカスするしかないだろう

僕は6時起床 10時半就寝 7時間半睡眠を目標に生活している

ただやるだけではない

毎日の時間の記録も行う

そして目標時間を達成できなかった部分に丸をつける

横に気づきを記入

2週間程度すると自分の姿が見えてくる

修正点も

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②

痩せたいとかマッチョになりたいから始めたわけではない

僕の大好きなメンター達が皆やっているからだ

ただ単に成功者にはマストなんだ

身体が鍛えられるだけではない

精神・忍耐・健康・自信

それ以外にも数多くのリターンがある

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③

4つの中では一番新しい習慣

頻繁に行けてるわけではないが

最低でも月一は

身体への影響

手順・方法もしっかりインプットした上で

意識的に行動する

全てそうだが

何となく生きない

「活き生きる」

これは俺の人生のテーマの１つだ

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④

先日YouTubeにあげた動画でも話しているが

スピリチュアルを勉強すると

「波動」という言葉に出会うだろう

身の回りの全てに影響力がある

それほど人間は繊細なんだ

意思決定の数を減らす

何を食べるか何を着るか何を使うか

超必要最低限にしてしまえば

悩む必要がない

悩む暇がクソほど勿体無い

忙しくもないし

暇でもないけど

やりたいことが多すぎて

やりたいことが大きすぎて

俺の人生は短いんだよ

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以上が僕の日常である

特異で極端で

そんな自分が今日も好きだ